Gebelikte (hamilelikte) Koşu Yapmak

Gebelikte (hamilelikte) koşu yapmak

Gebelikte (hamilelikte) uzun süre koşmak bebeğe ve gebeliğe zarar verir mi? Hamilelikten önce de düzenli olarak koşu yapan bir kişiyseniz, hamilelik döneminde de hafif tempolu koşulara devam edebilirsiniz. Gebelikte (hamilelikte)…

devamı