skip to Main Content

 

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelikte (Gebelikte) Kilo Alımı Gebeliğin başından itibaren alınması gereken ideal kilo 9-12 kg'dır. Fakat zayıf anne adayları ile kilolu anne adaylarının alması gereken kilo miktarı aynı değildir. Hamileliğin başında zayıf…

devamı

Hamilelikte Karbonhidrat, Protein ve Yağ Tüketimi

Gebelikte karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi nasıl olmalıdır? Hamilelikte karbonhidrat tüketimi Karbonhidratlar vücutta kullanılan başlıca enerji kaynaklarındandır. Vücutta proteinlerin yıkımını önlemek için yeterli miktarda karbonhidrat tüketimi yapılmalıdır. Fazla karbonhidrat alınması…

devamı

 

Back To Top