skip to Main Content

 

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelikte (Gebelikte) Kilo Alımı Gebeliğin başından itibaren alınması gereken ideal kilo 9-12 kg'dır. Fakat zayıf anne adayları ile kilolu anne adaylarının alması gereken kilo miktarı aynı değildir. Hamileliğin başında zayıf…

devamı

Gebelikte Beslenme

Gebelikte (Hamilelikte) Nasıl Beslenmeliyiz? Gebelik (hamilelik) döneminde sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenmek, her dönemde olduğu gibi çok önemlidir. Tek taraflı beslenmek, yani sadece protein veya karbonhidratla beslenmek yanlıştır. Vitamin, yağ, protein ve…

devamı

Gebelikte Memelerde Değişiklikler

Gebelikte (Hamilelikte) Göğüslerde Meydana Gelen Değişiklikler Nelerdir? Hamileliğin (gebeliğin) başlaması ile birlikte annenin göğüslerinde değişiklikler meydana gelir. Bu değişikliklerin bazıları normal olup, annenin emzirmeye hazırlanabilmesi için oluşmaktadır. Oluşabilecek değişikliklerin bazıları size…

devamı

Gebelikte (hamilelikte) Diyet Yapılır Mı?

Gebelik öncesinde fazla kilolu olmak ve gebelik sırasında da kilo alınmasıyla bazı problemlerin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu problemlerle ilgili makalemizi incelemek için tıklayınız. Diğer yazımızda da belirttiğimiz gibi normal…

devamı

 

Back To Top