Gebelikte (Hamilelikte) egzersiz yapmanın faydaları
HAMİLELİK DÖNEMİNDE EGZERSİZ VE SPORUN FAYDALARI Gebelik döneminde egzersiz yapmak anne adayının sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmesi ve kolay bir doğum yapması için önemlidir. Fakat egzersize başlamadan önce mutlaka bir…