skip to Main Content

 

Hamilelikte Kegel Egzersizleri

Gebelikte Kegel (Pelvik Taban) Egzersizleri Kegel egzersizleri diğer adıyla pelvik taban egzersizleri, pelvis tabanını oluşturan kasların yani rahim, vajina, idrar torbası ve rektumu (barsağın son kısmı) saran kasların kuvvetlendirilmesini amaçlayan…

devamı

 

Back To Top