skip to Main Content

 

Gebelikte Nelere Dikkat Edilmeli?

  • Gebelik sürecinde en önemli konu ilaç kullanımıdır, bu dönemde doktora danışılmadan hiçbir ilaç kullanılmamalıdır.
  • Beslenme, annenin ve bebeğin sağlığı ve normal hızda kilo alması için önemlidir.
  • Sigara, alkol ve uyuşturucu maddelerden kesinlikle uzak durulmalıdır.
  • Hamilelik sürecinde temizlik ve hijyen kurallarına uyması önemlidir, karşılaşılabilecek hastalık ve enfeksiyonlar bebeğin sağlığını etkileyebilir.
  • Hamilelik döneminde kanama, yüksek ateş, şiddetli bulantı-kusma ve baş ağrısı vb. durumlar ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Bu gibi durumlarda zaman kaybetmeden sağlık kurumlarına başvurulmalıdır.
  • Muayene ve tahlil zamanlarına uyulmalıdır.
  • Rahat ve vücudu sıkmayan kıyafetler giyilmelidir, topuklu ayakkabılar tercih edilmemelidir.
  • Kedi, köpek gibi evcil hayvanların dışkısı ile temas edilmemelidir.
  • Çay, kahve, kola gibi asitli ve kafeinli içecekler aşırı tüketilmemelidir.
  • Hamilelik döneminde doktorunuzun belirlediği sürelerde egzersiz ve spor yapılabilir.
  • Yolculuk sırasında mutlaka emniyet kemeri takılmalıdır.
  • Gebelikte diş sağlığı önemlidir, mutlaka dişler fırçalanmalıdır, aksi takdirde dişte çürükler oluşabilir.
  • Röntgen vb. ışınlarından uzak durulmalıdır.

 

Back To Top