skip to Main Content

 

Gebelikte Serbest ve Yasak Olan Şeyler

Hamilelikte Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte Neler Yasak? Neler Serbest?

Gebelikte Nelere Dikkat EtmeliGebeliğin başlamasıyla birlikte anne adayı için bambaşka bir dönem başlamaktadır. Anne adayı artık tek başına olmadığının bilincinde olup her hareketinde bebeğini de düşünmelidir. Hamilelik süresince anne adayında bazı değişimler olacaktır. Bunlar yalnızca vücut şekli ve kilosu gibi fiziksel değişimler değil; beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı gibi sosyal alandaki değişimlerdir. Anne adayı bu değişikliklere uyum sağlarsa, dikkatli ve bilinçli davranırsa hem fiziksel açıdan hem de psikolojik açıdan rahat, huzurlu ve problemsiz bir hamilelik dönemi geçirir.

Dikkat: Burada paylaşacağımız bilgiler sağlıklı, problemsiz, her anlamda normal bir gebelik için geçerlidir. Bazı problemli gebeliklerde bahsettiğimiz maddelerden birkaçı problemin ciddiyetine göre değişiklik gösterebilir.

Hamilelikte serbest, zararsız olan şeyler

  • Yürüyüş
  • Araba Kullanmak
  • Egzersiz (Aşırı ve uzun olmamalı)
  • Epilasyon, ağda
  • Uçak yolculuğu
  • Koşma (Aşırı ve uzun olmamalı)
  • Yüzme
  • Otomobil yolculuğu
  • Balık, ton balığı
  • Emniyet kemeri
  • Cinsel İlişki (Kanama ve erken doğum tehtidi yoksa)
  • Çay, kahve, kola, bitkisel çaylar (Az miktarda)
  • Akupunktur
  • Cep telefonu (Aşırı kullanılması önerilmez)
  • Metal arama detektörleri (Güvenlik görevlilerinde)
  • Omega 3 (Balık yağı)
  • MR çektirmek
  • Vajinal muayene ve ultrason
  • Kedi, köpek, kuş beslemek (Dikkat etmek gerekir)
  • Bebeğe müzik dinletmek

Hamilelikte zararlı, yasak olan şeyler

  • Alkol
  • Sigara
  • Uyuşturucu maddeler
  • Tatlandırıcılar
  • Sauna, hamam, kaplıca
  • Röntgen
  • Tomografi (CT)
  • Çiğ et, çiğ köfte, iyi pişmemiş yumurta, pastörize edilmemiş süt

 

Back To Top
escort kadıköy ümraniye escort ataşehir escort kadıköy escort bayan ümraniye escort kartal escort bayan escort ataşehir escort anadolu yakası escort bayan escort antalya escort ataşehir escort bostancı escort kadıköy escort