skip to Main Content

 

Hamile Kalmayı Kolaylaştırmak İçin Yapılması Gerekenler

hamile-kalmanin-en-kolay-yoluDaha kolay hamile kalmak için ne yapmak gerekir? Gebe kalmayı hızlandırmak için neler yapılabilir? Hamilelik için uygun pozisyonlar nelerdir?

Kolayca hamile kalmak için…

  1. Öncelikli olarak yumurtlama dönemine yakın zamanlarda ilişkiye girmeye özen gösterilmelidir. Yumurtlama (ovulasyon) döneminizi online hesaplamak için buraya tıklayabileceğiniz gibi evde yapılabilen yumurtlama testlerini de kullanabilirsiniz.
  2. Kadın ilişki sonrası ayağa kalkmadan sırtüstü 15dk kadar yatması gerekir. Yatma sırasında vajinadan bir miktar sperm dışarı akabilir, bunun önemi yoktur ayrıca vajinanın içinin yıkanmaması gerekir.
  3. Her gün ilişkiye girmek yerine haftada 2 ya da 3 kez düzenli olarak cinsel ilişkiye girmek tercih edilmelidir. (Bu şekilde cinsel ilişkinin daha fazla sperm ile yaşanması sağlanarak hamilelik şansı yükselir.) Ve erkek vajinanın içine tamamen boşalmalıdır.
  4. İlişki sırasında mümkün olduğunca kayganlaştırıcı kullanılmamalıdır. Eğer kullanılacaksa bu iş için özel olarak üretilmiş su bazlı kayganlaştırıcılar tercih edilmelidir ve herhangi bir yağ, krem vb. ürünler kullanılmamalıdır.

Ayrıca;

  1. Stresten uzak durmalısınız.
  2. Aşırı kilonuz varsa; uygun dietler yapmak, egzersiz yapmak, fazla kiloları vermek hamile kalma şansınıza olumlu bir etkisi olacaktır.
  3. Alkol, uyuşturucu, sigara gibi maddeler hamile kalmayı zorlaştırır, zaten hamilelik düşünülüyorsa bu maddelerin gebeliğe zararlı etkilerinin olduğu çoğu yazımızda belirtildi.
  4. Erkekler için önemli olmasa da, kadınlar için 20 ve 30’lu yaşlar çocuk sahibi olmak için çok önemlidir. Kadının 35 yaşından sonra hamilelik şansı azalmaya başlar. Gebelik planı olan hanımların bu faktörü de düşünmesi gerekir.
  5. Hamile kalmayı kolaylaştıracak, hızlandıracak ve evde kullanılabilecek bir ilaç yoktur.
  6. Gebelik şansını artıran, hamile kalmayı kolaylaştıran pozisyonlar olmadığı gibi ilişkiye girilen pozisyonunda hamile kalmaya bir etkisi yoktur. Buradaki önemli husus erkeğin içeri boşalması ve kadının hemen yerinden kalkmadan sırtüstü 10-15dk yatmasıdır.
  7. Gebelik planı olan kadınların folik asit kullanmaya başlaması gerekir fakat bu kolay hamile kalmak değil bebekte olabilecek özürleri önlemek içindir.  Gebelikte kullanılan folik asit ve multi vitaminler, demir hapları hamile kalmayı kolaylaştırmaz.
  8. Başka hastalıklar için kullanılan ilaçlar varsa bu ilaçların hamileliği zorlaştırıcı etkileri olabilir, bu tür ilaçlar kullanıyorsanız ilaçların kullanımında kendinize göre değişiklik yapmak yerine doktorunuza danışmalısınız.
  9. Ve… Hamile kalmayı kolaylaştıran ilaçlar vardır, ancak bu ilaçlar kısırlık teşhisi konmuş hastalarda doktor gözetiminde kullanılır, doktorunuzdan habersiz bu ilaçları kullanmanız çok sakıncalıdır.

 

Back To Top