skip to Main Content

 

Sabahları Bulantılarını Azalmak İçin Ne Tüketilmeli?

gebelik-hamilelik-bulantiHamilelikte (gebelikte) sabah bulantılarını azaltmak için;

  • Yataktan kalkmadan bisküvi, kraker, kızarmış ekmek gibi kuru şeyler yiyebilirsiniz,
  • Az ve sık yemek yenmeli,
  • Soslu, yağda kızartılmış, çok şekerli sulu gıdalar alınmamalıdır,
  • Haşlama patates, ekmek, yumurta, peynir, yoğurt, pirinç pilavı, makarna, yenebilir,
  • Sodada faydalı olabilir

 

Back To Top